Inledande samtal inför ev coaching

Välkommen till ett kostnadsfritt inledande samtal på cirka 30 minuter. Under samtalet får du möjlighet att lära känna mig och mitt sätt att arbeta, samtidigt som jag får en bild av vem du är och vad du vill ha hjälp med. Samtalet ger utrymme att tydliggöra dina behov, utmaningar eller önskade förändringar. Tillsammans utforskar vi vilken väg som passar dig bäst framåt. Baserat på vårt samtal kan vi ta fram ett förslag på en plan som består av en av två alternativ:

  • Ett enstaka coachande samtal på ca 1,5 timme
  • En fördjupad process i ett coachingprogram om cirka 10 timmar där vi arbetar med att hitta hållbara lösningar för just dig.

Detta är ett första steg för att skapa klarhet och riktning i det du står i, med fokus på utveckling, förändring och välmående.

Ett coachande samtal

Välkommen till ett enstaka coachande samtal på 1 till 1,5 timma. Detta bygger på att du får:

  • Stöd att sätta konkreta mål, i relation till vad du vill och vilket värde det har för dig.
  • Stöd att tänka nytt, kring vad, hur, när etc.
  • Stöd att handla mot målet

Coachingprogram 10 timmar

Välkommen till ett coachingprogram om totalt 10 timmar. Syftet är att genom strukturerad coaching hjälpa dig att identifiera nuläge, sätta mål utifrån utvecklingsområden och att skapa hållbar förändring.

1. MÖTE (ca 1 timme) – Uppstart och kontrakt

  • Inledning och syftesbeskrivning.
  • Överenskommelse om ramar, mål och ansvar (kontraktsskrivning).
  • Skapa trygghet och tydliggöra förväntningar.

2. MÖTE (ca 2,5 timme) – Kartläggning

  • Utforskning av nuläget.
  • Identifiera styrkor, svagheter, möjligheter och hinder (SWOT/metodval efter behov).
  • Tydliggöra 2–3 utvecklingsområden att arbeta med under programmet.

3–7. MÖTE (à ca 1 timme, totalt 5 timmar) – Fördjupning och arbete med utvecklingsområden

  • Djupdykning i valda utvecklingsområden.
  • Analys av styrkor och svagheter inom dessa områden.
  • Målsättning: Vad vill du/ni uppnå inom varje område?
  • Handlingsplan: Vad behöver göras för att nå målen
  • Reflektion: Gör vi rätt saker för att uppnå målen?

8. MÖTE (ca 1,5 timme) – Utvärdering och framåtblick

  • Har målen uppnåtts?
  • Vad har fungerat bra?
  • Vad kunde gjorts annorlunda eller bättre?
  • Dina/era egna lärdomar och insikter.
  • Hur integreras dessa i framtiden?

Kontakt